産後ダイエット

産後ダイエットと女性健康と赤ちゃん整体

産後ダイエットと女性健康と赤ちゃん整体と骨盤矯正

骨盤の構成
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妊娠中の体づくり
出産
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骨盤の重要性

女性の骨盤内には子宮と卵巣があるため、男性に比べて骨盤内の構造が複雑になっています。
妊娠に備えるためにも女性の骨盤は構造上大きく、広がっている必要があります

妊娠中の骨盤

女性の骨盤は赤ちゃんを産むために、男性よりも幅が広くやや低めに位置しています。
また骨盤は 1 日の間でも開閉していますが、妊娠中はさらにこの開閉幅が大きくなり、出産が近くなるにつれて開く幅が大きくなり、出産時にもっとも開く(緩む)こととなります。

妊婦腰痛

妊娠中は体内のホルモンバランスの変化、 ホルモンの働きで、分娩時に赤ちゃんが子宮口を通りやすいよう妊娠時には、骨盤を形成する靭帯・結合組織が弛緩し、仙腸関節や恥骨結合などが弛みます。

産後ダイエットとは

産後ダイエットは、産後 6 ヶ月が最も効果的といわれています。産後にダイエット食品を食べたり、骨盤矯正を行ったり、カロリーコントロールした食事をしたり、産後ダイエットの方法はいろいろあります。

産後の骨盤矯正

お腹の中で、胎児が成長してくると同時に、母体の骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
お腹の中で胎児が動くだけでも、僅かに骨盤が開き歪んできます。更に、出産予定日が近づくと、ホルモンの影響で子宮口が柔らかくなり、恥骨結合も少しずつ開き始めます。

赤ちゃん整体

「赤ちゃん整体」とは、赤ちゃんから小学生くらいまでを対象とした、頭蓋骨をはじめ骨格を矯正治療法です。

骨盤矯正・坐骨神経痛のアップル整体院
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関節の歪みも実は寝た姿勢で撮ったレントゲンでは見えてきません。
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骨盤矯正・坐骨神経痛・交通事故治療のアップル整体整骨院
■住所: 〒275-0011 千葉県習志野市大久保1-3-21 1F
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