歪みチェック

歪みチェック

骨盤が歪んでいるかを、簡単にチェックできる方法があります。

イスに腰掛けて脚を組んでみてください。

これを左右、両方で試してみましょう。
その時、どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じたりしませんか？

無意識のうちに、同じ方向に脚を組んでしまうという方は
体が曲がって骨盤が歪んでいます。

簡単なチェック方法なので、ご自宅で骨盤に歪みがないか試してみて下さい。

自分の骨盤の状態を知ることは、骨盤矯正をするためには大切なことです。