足のむくみ・だるさがある時は、足だけではなく全身の気のめぐり・血のめぐり（血行不良）も悪くなっています。
人の骨格の要は骨盤と脊椎。これが脳と中枢神経を支え、脊椎の中を脳脊髄液が流れています。この脳脊髄液がスムーズに流れることが、人が本来持っている自然治癒力が働くための条件です。
なんといっても、塩分の多い食品を控え、野菜や果物などカリウムの多い食品を摂ることです。 特に、カリウムはリンゴ、バナナ、キウイ、かぼちゃ、小豆、きゅうり、トマトなどに豊富で、きのこ、海藻、肉・魚・卵・大豆製品にも含まれます。
東京都中央区の整体院/骨盤矯正の御先カイロプラクティック整体院 東京都中央区の整骨院・接骨院・整形外科・交通事故自賠責むち打ち治療 東京都中央区日本橋・茅場町・八重洲・京橋・東京駅・ 月島・勝どき・佃・銀座・築地・新富町エリア 大阪府堺市の整体院/は中林整体院
