東京都中央区銀座の整体院/足のむくみ

むくみ

カイロプラクティック的には
「むくみ」に対しては腎臓・心臓を調整します。
骨盤が歪みがあれば同時に治療を施します。

立ち仕事、座り仕事によるむくみ

1日中同じ姿勢を続ける仕事をしている方には、足のむくみが出るようです。

むくみの水は細胞から出された老廃物なので、キチンと処理しなければなりません。
処理をするのは、足を動かしポンプ機能を発揮させることが大切です。
足のポンプ機能を発揮するには、屈伸をしたり膝を曲げたりして足の筋肉に
圧迫が掛かることにより老廃物は静脈やリンパ管を伝って心臓に向けて
押し上げられます。

しかしPC作業中心の方は、老廃物処理に対しての足の運動が足りません。

座る動作は、腰と上半身を椅子に乗せて、上半身が倒れないよう両足で支えます。
その時、足には力が入っています 。
これはバランスを取るために自動で反射的に行なわれます。

しかし、自動的に力が入り、反射的に上体のバランスを取るので本人は気がつきません。
足がむくみだるくなって初めて「足が疲れたこと」を気づきます。

定期的に椅子から降りて屈伸運動をしたり、少し歩いたり軽いストレッチをするなど、できるだけ体を動かして筋肉の緊張を緩和させましょう。

「第二の心臓」といわれる足は大切です。
筋肉自体に柔軟性が失われるとポンプ作用が弱くなります。
そのため 余分な水分や老廃物が「 むくみ 」として足に滞ってしまいます。
また、ポンプ作用の弱化し血流が悪くなると「細胞での代謝」が不活発になります。
「 冷え 」の原因にもなります。

カイロプラクティックの内臓反射テクニックと骨盤の調整を施すことで
「むくみ」「冷え」「婦人科疾患」なども改善が期待できます。

カイロプラクティックで「健康」をとりもどしましょう。