産後にむくみやすい理由

妊娠中にもむくみはでますが、出産後に全身にむくみが出ることもよくあります。
出産後はいろいろなところに障害がでてそれだけで憂鬱なものです。
出産して母乳がでるようになると、母乳をつくるのに体の水分が使われ、体の水分量が減ります。
すると、逆に水分をためようとする働きがでます。

この時の働きが、むくみとなって出てしまうのです。
また、出産によるホルモンのバランスがかわり、リンパの流れが悪くなると、また血行が悪くなり、むくみの原因となることがあります。

出産はやはり体に大きな負担がかかりますので、腎臓にも負担がかかった結果むくみがでてしまうようです。
出産後のむくみで、足だけにむくみがでるという方が多いです。

これは、「産褥血栓症（さんじょくけっせんしょう）」といわれるもので、出産前後の安静によって血流が悪くなることにより起こります。
このような出産後のむくみは一時的なものだと思われますので、退院時に行った尿検査で問題が出ていなければ、自宅で療養していく中で徐々にむくみはおさまっていくのが一般的です。

軽い運動をしたり、お風呂にゆっくり浸かるなどして、むくみが次第にとれてくるのを待ちましょう。
あまりむくみがひどく、気になるようであれば、妊娠中毒症が心配されますので主治医に相談してください。

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